Fastic: Fasting App

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Intervallfasten-App aus Deutschland

Fastic ist eine deutsche App für Intervallfasten mit Timer, Tracking und Coaching. Verschiedene Fasten-Methoden (16:8, 5:2 etc.), Wasser-Tracking und eine aktive Community helfen beim Durchhalten. Einer der beliebtesten Fasten-Apps weltweit.

Perfekt für dich, wenn ...
Du willst mit Intervallfasten starten und brauchst Struktur
Du schätzt eine Community, die dich motiviert
Eher nicht, wenn ...
Du möchtest volle Funktionen ohne Abo nutzen
Du erwartest wissenschaftlich gesicherte Ernährungsmethoden
↗ Positiv

Die letzten 10 Bewertungen (Ø 3,4) liegen über dem Schnitt der letzten 49 (Ø 2,9).

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131K Bewertungen insgesamt ~7 Jahre
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Die neusten 49 Bewertungen ~1 Monat
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Die neusten 10 Bewertungen ~1 Woche
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Die hilfreichsten 6 der neusten 49 Bewertungen

vor 1 Monat Liebe diese App

Ich liebe diese App, ich kommesuper zurecht es wird auch alles kinderleicht dargestellt . Mann kann sie auch mit verschieden Programmen des Handys verknüpfen. Die Rezepte sind toll, Mann kocht auch mal andere leckere Speisen und ist nicht mehr so festgefahren mit den Speisen die Mann immer kocht. Einfach klasse

vor 1 Monat Gut, aber Schwächen beim Tracking per Scan/Foto

Grundsätzlich ist die App eine große Hilfe und gut bedienbar. Leider hat die „Scan“ Funktion (Pro Version) so ihre Schwächen. Gerichte werden zwar halbwegs gut erkannt und die Bestandteile und deren Gewicht wird halbwegs genau geschätzt. Leider wird dann immer der Kaloriengehalt der _ungekochten_ Nahrungsmittel zugrunde gelegt, was z. B. bei Reis oder Nudeln zu krassen Fehlkalkulationen führt. Hier müsste dringend nachgebessert werden!

vor 1 Monat Super Hildreich

Diese App macht einfach Spaß, neben vielen Rezepten zum Kochen erinnert sie einem vor allem echt gut ans trinken, von vorher 1,5L am Tag bin ich jetzt täglich im Bereich der 4 Liter. Da hat sich wirklich jemand Gedanken gemacht, auch das abfotografieren des Essens Mega easy. Manchmal habe ich selber das Gefühl es könnten mehr kcal sein, aber gut sei es drum. So hat man eine grobe Einordnung, bin richtig begeistert. Achso und die Rezepte Mega lecker.

vor 1 Monat Intransparent

Meine Erfahrung mit dieser App war sehr negativ. Mir wurde ein sogenanntes „Belohnungsprogramm“ angeboten („1 Jahr gratis bei Nutzung“). Für mich war nicht klar erkennbar, dass bei Nichterfüllung automatisch Kosten in Höhe von 99 € entstehen. Ich habe kein bewusstes kostenpflichtiges Abo abgeschlossen und kein SEPA-Mandat erteilt. Trotzdem erhielt ich später eine Zahlungsforderung und schließlich ein Schreiben vom Inkasso. Wie ich später erfahren habe, gibt es zu diesem Geschäftsmodell bereits zahlreiche Beschwerden, unter anderem bei der Verbraucherzentrale. Aus meiner Sicht ist dieses Vorgehen intransparent. Ich kann die App nicht empfehlen.

vor 2 Monaten Zu viel Werbung und aggressive Abo Aufforderungen

Die App Fastic mag inhaltlich gut aufgebaut sein, aber die extreme Menge an Werbung macht sie nahezu unbenutzbar. Bei jedem Klick erscheint eine Anzeige, selbst beim einfachen Hinzufügen einer Mahlzeit. Das ist schlicht zu viel. Zusätzlich wird man permanent und sehr aggressiv zum Abschluss eines Abos gedrängt, inklusive ständig eingeblendeter Rabattangebote. Das wirkt aufdringlich und störend. So verliert man schnell die Motivation, Daten einzutragen oder die App ernsthaft zu nutzen. Wenn man ständig Produkte scannt und Einträge pflegt, trägt man indirekt zur Verbesserung der App bei. Man liefert Daten, Feedback und Inhalte, von denen die App profitiert. Umso unverständlicher ist es, dabei permanent mit Werbung überflutet und gleichzeitig aggressiv zum Abo gedrängt zu werden. In dieser Form leider keine Empfehlung.

vor 2 Monaten Excellent! So helpful and motivating

I love how easy and interactive this app is. So easy to scan the barcode of a product or take a photo of the meal. (And the barcodes aren’t limited to products in a certain country) It’s motivating with a balanced approach (no starving). I have been using the app for less than one week and have already lost 1.5kg (and I wasn’t eating badly before!) There’s been a noticeable acceleration of weight loss.

Basierend auf App Store Rezensionen · Stand: März 2026

Basis kostenlosPlus-Abo ca. 5 €/Monat für Intervallfasten-Coaching und detaillierte Berichte.

Rabatt & Bonus

Mit dem Referral-Programm bekommst du 3 Tage Fastic Plus gratis + bis zu 70 % Rabatt auf Abo danach.

Fastic GmbH

Deutsches Startup für Intervallfasten, gegründet 2019 in Dresden. Über 10 Millionen Nutzer weltweit in 150 Ländern, App in 6 Sprachen verfügbar. Freemium-Modell mit Fastenplänen, Ernährungstracker und Coaching.

Typ: Startup Sitz: Berlin, Deutschland Gegründet: 2019 fastic.com
Nach unseren Recherchen sind keine Vertrauens- oder Sicherheitsvorfälle bekannt.
Im App Store seit 3. Mai 2019
Größe 233 MB
Mindest-iOS iOS 15.6
Altersfreigabe 12+
Aktuelle Version v1.247.0 vom 19. März 2026

Hallo Fastic Family!

In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.

Wir freuen uns, dass du Teil unserer Fastic Family bist und wünschen dir viel Glück und Erfolg.

Fastic ist eine der bekanntesten deutschen Fasten-Apps und hat eine starke Community – als kostenloser Einstieg ins Intervallfasten taugt sie.

Wer ernsthaft fasten will, landet schnell hinter der Paywall, und die wissenschaftliche Basis des Intervallfastens ist grundsätzlich im Wandel.

Häufige Fragen

Was ist Fastic: Fasting App?
Fastic: Fasting App ist eine iOS-App in der Kategorie Gesundheit & Fitness. Intervallfasten-App aus Deutschland
Ist Fastic: Fasting App kostenlos?
Fastic: Fasting App kann kostenlos heruntergeladen werden, bietet aber In-App-Käufe und ein Abo-Modell für den vollen Funktionsumfang.
Was sind die Vorteile von Fastic: Fasting App?
Die wichtigsten Stärken von Fastic: Fasting App: Verschiedene Fasten-Methoden wählbar. Motivierende Community. Fasten-Timer mit Phasen-Erklärung.
Welche Nachteile hat Fastic: Fasting App?
Mögliche Schwächen: Viele Features nur im Premium-Abo. Wissenschaftliche Basis von Intervallfasten umstritten.
Für wen ist Fastic: Fasting App geeignet?
**Vorteile** - Du willst mit Intervallfasten starten und brauchst Struktur - Du schätzt eine Community, die dich motiviert **Nachteile** - Du möchtest volle Funktionen ohne Abo nutzen - Du erwartest wissenschaftlich gesicherte Ernährungsmethoden

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Zuletzt geprüft: April 2026 App-Update: März 2026
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