FitWoody

► VERBESSERTE SCHLAF-IMPORTLEISTUNG UND ZUVERLÄSSIGKEIT

Schlafdaten werden jetzt schneller und stabiler aus Apple Health importiert. Diagramme, Schlafphasen und Sync funktionieren wie erwartet.

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► TRAININGSLOAD: DEIN TRAINING FORMt JETZT DEIN HOME

Alles, was du tust, zählt. Dein Schlaf zählte. Deine Erholung zählte. Jetzt zählt auch dein Training. FitWoody versteht endlich dein Gesamtbild, und dein Home passt sich daran an.

► EMPFUNDENE ANSTRENGUNG: KRAFTTRAINING ZÄHLT ENDLICH

Bewerte, wie hart sich jede Einheit angefühlt hat – von 1 bis 10. Deine Kraftsession, bei der die Herzfrequenz kaum stieg? Zählt jetzt voll. Dein HIIT, das dich komplett zerstört hat? Erfasst. Lange Wanderungen, bei denen Umfang wichtiger ist als Tempo? Endlich verstanden. Dein gesamtes Training, nicht nur Cardio.

► DREI SIGNALE, EINE READINESS

Schlaf. Erholung. Training. Wenn du aufwachst, passt sich dein Home an alle drei an. Hohe Ermüdung durch Training? Deine Ziele werden angepasst. Gut erholt und nachhaltig trainiert? Deine Zielsetzungen weiten sich aus. Ein vollständiges Bild.

► VERSTEH DEINE FITNESS: ATL, CTL, TSB, ACWR

Sieh deine aktuelle Ermüdung (ATL), deine Fitnesskapazität (CTL), deine momentane Frische (TSB) und ob du in der optimalen Trainingszone bist (ACWR). Gemacht, damit du dich selbst verstehst – nicht nur die Wissenschaft.

► TRAININGSLOAD-SCREEN: DEINE KOMPLETTE TRAININGSGESCHICHTE

Neuer Detail-Screen zeigt deine Trainingsevolution, deinen aktuellen Zustand, die Verteilung zwischen leicht/mittel/hart und deine Wochenübersichten. Erkenne Muster, die dein Körper längst kannte, du aber nie benannt hast.

► FUNKTIONIERT AUCH OHNE APPLE WATCH SCHLAFTRACKING

Deine Trainingsload zusammen mit deiner täglichen metabolischen Erholung reicht aus, um dich intelligent anzupassen. Du tappst nicht mehr im Dunkeln. Schlafdaten vertiefen alles, aber du bist nie unvollständig.

► DYNAMISCHES HOME, JETZT NOCH SMARTER

Die Farbe deines Home und dein Bewegungsziel reagieren nicht mehr nur auf Schlaf. Sie reagieren auf Trainingsermüdung, Erholungskapazität und deine gesammelte Anstrengung. Wirklich adaptiv.

► FIX: STABILITÄTSVERBESSERUNGEN

Mehr Zuverlässigkeit im Code, um unerwartete Abstürze zu vermeiden. Leere Home-Screens für Nutzer in internationalen Zeitzonen wurden behoben.