MindShift CBT - Anxiety Relief

Name: MindShift CBT - Anxiety Relief
Rating: 4.1 (11 reviews)

Gut

Kostenlose Angstbewältigung mit kognitiver Verhaltenstherapie

247 Labs Inc Geheimtipp Kostenlos 4.1 (11)

MindShift CBT nutzt evidenzbasierte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), um bei Angststörungen zu helfen - und ist dabei komplett kostenlos, ohne Abo und ohne versteckte Kosten. Die App wurde von Anxiety Canada entwickelt, einer gemeinnützigen Organisation. Die Werkzeuge umfassen ein Gedankentagebuch, eine Angstleiter zur schrittweisen Konfrontation, geführte Meditationen und ein Community-Forum. Abgedeckt werden generalisierte Angst, soziale Angst, Panikattacken und Phobien. Ein seltenes Beispiel für eine evidenzbasierte Gesundheits-App ohne jegliche Monetarisierung.

Gesundheit & Fitness 🇩🇪Deutsch

Perfekt für dich, wenn ...

Du Angst und Stress mit evidenzbasierten CBT-Methoden kostenlos angehen möchtest

Du ein Gedankentagebuch und geführte Meditationen ohne Kosten suchst

Eher nicht, wenn ...

Du eine deutschsprachige App bevorzugst

Du professionelle Therapie und klinische Unterstützung brauchst

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Das sagen Nutzer

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11 Bewertungen insgesamt ~13 Jahre

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Die neusten 4 Bewertungen

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Die hilfreichsten 4 der neusten 4 Bewertungen

Whether it is the comment section in the community or the section where you challenge automatic thoughts and formulate more balanced ones, there is not at all enough space. Being limited to 200 characters really makes it hard for me to get it all out.

Best mood tracker on the market for anxiety

If u add german language, i will rate it with full 5starz!

Warum wird hier ein Login benötigt? Und warum kann ich mich dann nicht über meine Apple ID anmelden? Das sind typische Anzeichen für einen Datensammler. Nicht empfehlenswert.

Basierend auf App Store Rezensionen · Stand: März 2026

Preismodell

Kostenlos

Kostenlos und werbefrei — Angst-Management-App, finanziert durch eine kanadische Non-Profit-Organisation.

Über den Entwickler

247 Labs Inc

Kanadisches Software-Entwicklungsunternehmen aus Toronto, das neben Custom-Software auch die preisgekrönte Mental-Health-App MindShift CBT entwickelt hat. ISO 9001 und 27001 zertifiziert.

Typ: Kleine Firma Sitz: Toronto, Kanada Gegründet: 2013 mindshiftcbt.com

Nach unseren Recherchen sind keine Vertrauens- oder Sicherheitsvorfälle bekannt.

App-Info

Im App Store seit 6. Juni 2013

Größe 273 MB

Mindest-iOS iOS 13.0

Altersfreigabe 4+

Aktuelle Version v3.1.4 vom 6. Februar 2026

What’s New

Optimized loading times to reduce delays when navigating the app

Resolved community-reported issues to improve reliability

General performance and stability enhancements

Unser Fazit

Gut

Kaum bekannt, aber bemerkenswert: MindShift CBT ist eine der wenigen komplett kostenlosen Angst-Apps, die auf echter kognitiver Verhaltenstherapie basiert und von einer gemeinnützigen Organisation entwickelt wurde.

Wer kein Deutsch benötigt und evidenzbasierte Unterstützung sucht, findet hier einen echten Mehrwert.

Häufige Fragen

Was ist MindShift CBT - Anxiety Relief?

MindShift CBT - Anxiety Relief ist eine iOS-App in der Kategorie Gesundheit & Fitness. Kostenlose Angstbewältigung mit kognitiver Verhaltenstherapie

Ist MindShift CBT - Anxiety Relief kostenlos?

Ja, MindShift CBT - Anxiety Relief ist komplett kostenlos im App Store erhältlich.

Was sind die Vorteile von MindShift CBT - Anxiety Relief?

Die wichtigsten Stärken von MindShift CBT - Anxiety Relief: Evidenzbasierte CBT-Methoden. Komplett kostenlos (Non-Profit). Gedankentagebuch und Angstleiter. Geführte Meditationen inklusive.

Welche Nachteile hat MindShift CBT - Anxiety Relief?

Mögliche Schwächen: Interface nur auf Englisch. Ersetzt keine professionelle Therapie.

Für wen ist MindShift CBT - Anxiety Relief geeignet?

**Vorteile** - Du Angst und Stress mit evidenzbasierten CBT-Methoden kostenlos angehen möchtest - Du ein Gedankentagebuch und geführte Meditationen ohne Kosten suchst **Nachteile** - Du eine deutschsprachige App bevorzugst - Du professionelle Therapie und klinische Unterstützung brauchst