ScreenZen- Screen Time Control

Screen Zen ist besser als Apples eingebaute App Limits, und es arbeitet perfekt mit ihnen zusammen. Ich benutze Screen Zen seit ein paar Monaten. Es ist die erste derartige App, die dauerhaft für mich funktioniert. Besonders wenn ich 10 oder 20 Sekunden warten muss, um eine Website oder App zu öffnen, ist das schon der entscheidende Auslöser, sie jetzt doch nicht oder, im Gegenteil, ganz bewusst zu nutzen. Der Autopilot wird unterbrochen.

★★★★★ ScreenZen ist eine der wenigen Apps, die mir tatsächlich geholfen hat, meine Bildschirmzeit dauerhaft zu reduzieren. Was ich besonders gut finde: Die App setzt nicht einfach nur ein hartes Limit, das man nach zwei Sekunden wieder ignoriert. Durch die Verzögerung vor dem Öffnen und die bewusste Abfrage muss man kurz überlegen, ob man die App wirklich gerade braucht. Genau diese kleine Unterbrechung macht einen überraschend großen Unterschied. Ich nutze ScreenZen vor allem für Instagram, YouTube und andere Apps, bei denen man schnell „nur kurz“ reinschaut und plötzlich 30 Minuten verloren hat. Die Einrichtung ist unkompliziert und man kann die Regeln sehr individuell anpassen. Gleichzeitig fühlt es sich nicht so an, als würde die App einem das Handy komplett wegnehmen. Sie hilft eher dabei, die eigene Nutzung wieder bewusst zu steuern. Für mich ist ScreenZen deshalb weniger eine klassische Bildschirmzeit-App und mehr ein System gegen schlechte Gewohnheiten. Wenn man seine Handynutzung wirklich reduzieren möchte und nicht einfach nur Statistiken darüber sehen will, wie viel Zeit man verschwendet, kann ich die App definitiv empfehlen.

I’ve used this app myself now for over 4 months and it drastically cut my screen time. It Also helped a lot of my friends. The friction before opening makes a huge difference and what makes it truly standout for me is the interruption after the time you set. So if you wanted to check insta for messages or storys you can easily but you’re being stopped before it turns to doomscrolling. And thanks to the Team for having it for free :)

Wenn ich eine App entsperren will, funktioniert es machmal perfekt, aber manchmal verbrauche ich eine Entsperrung und die App öffnet sich nicht. Kurz darauf bekommt man zwar die Entsperrung zurück, aber geöffnet bekommt man sie nur sehr umständlich.

Was ich mega finde: -individuelle Einstellungen für die Apps. Bspw Insta (7 Mal öffnen, 6 Minuten lang und 45 Sekunden warten ehe sich die App öffnet + individueller Text auf der Seite während ich warte ehe sich die App öffnet), YouTube (unbegrenzt öffnen, 45 min lang und 10 sec warten ehe sich die App öffnet) Kann auch sehen wie lange ich bis Dato durchgezogen habe und sammel dadurch quasi „streaks“. Aktuell bin ich bei sehr zufriedenen 265 Tagen. Find auch super dass keine Werbung geschaltet wird. Irgendwann sobald ich mit dem Studium fertig bin möchte ich den Entwickler Team defintiv eine kleine Spende geben, einfach weil die sooo eine hilfreiche App rausgebrachte haben. Finde auch das Blau im „Wartebereich“ sehr angenehm. Dankeschöööön <3

This app really saved me from my TikTok addiction. Since I have just that screen I’m just no longer interested to click on any distracting apps. And I finally deleted TikTok completely. I really love the features of the app ! I just wish they could have a screen time block feature for the evening and morning. Thank you so much for creating this app. I totally get that it’s difficult to make an application for free and I would not mind to pay for this app once !